Até poucos anos atrás, era comum encontrar apenas alguns corredores nos parques durante a manhã. Hoje, a cena é completamente...
Se você tentou garantir uma vaga para alguma corrida de rua nos últimos meses, provavelmente deu de cara com a...
Escolher o melhor smartwatch para corrida em 2026 ficou mais difícil do que parece. O mercado está cheio de opção...
A Maratona Fila 2026 está confirmada para o dia 23 de agosto. O evento é focado no desempenho físico e...
Em 26 de abril de 2026, aconteceu algo que muita gente achava impossível: um ser humano completou uma maratona oficial...
A cidade das flores se prepara para sediar mais uma edição inesquecível da sua prova mais aguardada pelos esportistas. Marcada...
Durante muito tempo, a principal regra para melhorar na corrida era simplesmente somar mais quilômetros rodados durante a semana de...
Correr à beira-mar é sempre uma experiência revigorante, mas quando a prova oferece chancela internacional e a possibilidade de conquistar...
Tomar a decisão de começar a correr é um momento quase mágico. Você compra um tênis novo, baixa um aplicativo...
Quando os termômetros despencam, a primeira reação da maioria das pessoas é se encolher debaixo das cobertas e cancelar qualquer...
© 2025-2026 Agenda Bonifácio - conteúdo sobre running e estilo de vida saudável. Feito com dedicação por nossa equipe.
© 2025-2026 Agenda Bonifácio - conteúdo sobre running e estilo de vida saudável. Feito com dedicação por nossa equipe.